Երեկոյան ուտելը գիրացնո՞ւմ է, թե՞ ոչ: Արդյոք հնարավո՞ր է նիհարել, եթե չես ուտում երեկոյան 6-ից հետո: Դիետելոգների մոտեցումները այս հարցում փոքր-ինչ տարբեր են, սակայն հիմնականում բոլորը կարծում են, որ երեկոյան ընթրիքը անհրաժեշտ է: Ավելին, եթե երեկոյան չեք ընթրում, ապա հավանականությունը մեծ է, որ հաջորդ օրը նախաճաշին չափից շատ կուտեք, ինչն էլ իր հերթին կնպաստի գիրացմանը […]
Մասնագետները բազմիցս նշել են, որ մարդու եղունգները կարող են շատ բան պատմել նրա առողջական վիճակի մասին: Օրինակ՝ փխրուն ու շերտավորվող եղունգները կարող են լինել ինչպես առանձին խնդիր, այնպես էլ պայմանավորված լինել բազմաթիվ այլ գործոններով: Եղունգների շերտավորմանն են նպաստում կենցաղական քիմիան, հիմնայնացնող լուծույթները, տաք ջուրը և այլն: Նման նյութերի հետ հաճախակի շփումը կարող է դրսևորվել եղունգների […]
Կոճապղպեղի օգտակար հատկանիշների մասին շատերին է հայտնի։ Բացի այդ, աշխարհի տարբեր երկրների խոհանոցների անբաժանելի մասին է։ Այն օգտագործում են թարմ վիճակում, քերած, եփած, փոշիացրած, դրանոց թեյ են պատրաստում։ Ահա թե ինչ օգտակար հատկանիշներ ունի կոճապղպեղը, եւ ինչ կլինի ձեր օրգանիզմի հետ, եթե մեկ ամիս ամեն օր օգտագործեք այն։ Ցավազրկում Մասնագետներն ապացուցել են, որ կոճապղպեղն ունակ […]
Վերջերս կատարված բազմաթիվ հետազոտությունների համաձայն՝ ձուն ու արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի աճը միմյանց հետ ոչ մի կապ չունեն: Ձվի դեղնուցում օգտակար լեցիտինի քանակն ավելի շատ է (10%), քան խոլեստերինի (2%): Եթե ձվի նկատմամբ ալերգիա չունեք, նախաճաշին համարձակորեն ձվածեղ կերեք: Հավկիթն ավելի օգտակար է, քան մսի, ձկան կամ կաթնամթերքների սպիտակուցները, քանի որ ունի ամինաթթուների հավասարակշռված կազմություն […]
Կարտոֆիլն ուժեղ բուժական հատկություններ ունի, և մարդիկ այն կիրառել են հարյուրավոր տարիներ: Տարբեր հիվանդությունների բուժման համար հատկապես օգտակար է կարտոֆիլի հյութը: Հյութ պատրաստելու համար պետք է լվանալ կարտոֆիլը, հեռացնել կեղևն ու կանաչ հատվածները և հյութաքամել: Հյութը պետք է ըմպել թարմ պատրստած վիճակում: Համը փոքր ինչ քաղցրացնելու համար կարելի է ավելացնել, խնձորի, գազարի հյութ կամ մեղր: […]
Ամերիկացի գիտնականները փորձարկումներ են իրականացրել՝ պարզելու համար, թե որ մթերքն է ամենից լավ ազդում ուղեղի աշխատանքի վրա։ Նրանք իրենց փորձարկումներին են ներգրավել հատկապես տարիքով մարդկանց։ Ոմանց նրանք առաջարկել են ամեն օր կաթ օգտագործել՝ մի քանի ամիսների ընթացքում։ Արդյունքում նրանք, ովքեր ամեն օր կաթ են խմել, ավելի ակտիվ ու լավ աշխատող ուղեղ են ունեցել, քան մյուսները։ Գիտնականները […]
Նախաճաշը սնունդի ընդունման ամենակարեւոր ժամն է։ Շատ կարեւոր է առավոտը ճիշտ սնունդով սկսելը։ Սակայն պետք է իմանալ, որ ոչ բոլոր սննդատեսակներն է կարելի ուտել առավոտյան՝ դատարկ ստամոքսին, հակառակ դեպքում առողջական խնդիրներից չեք խուսափի։ 1, Ցիտրուսային Շատերն են օրը սկսում մի բաժակ թարմ քամած նարինջի հյութով, սակայն դա կարող է գաստրիտի ու ալերգիայի պատճառ դառնալ։ 2, […]
Բազուկի օգտակար հատկությունների մասին հայտնի է եղել դեռևս Հիպոկրատին: Այս պալարապտուղը հնում լայնորեն կիրառել են որպես ամոքիչ միջոց մաշկաբորբերի, ինֆեկցիոն հիվանդությունների, ինչպես նաև արյան զանազան հիվանդությունների, այդ թվում նաև երկաթդիֆիցիտային անեմիայի դեպքում: Անշուշտ, վիտամինների պարունակությամբ բազուկը զիջում է գազարին կամ պղպեղին, բայց նրա տերևները հանդիսանում են վիտամին A-ի աղբյուր, իսկ պալարապտուղները պարունակում են բավարար քանակությամբ […]
Բոլորին հետաքրքրում է, թե որքան կարող է տեւել ամուսնությունն ու ինչն է այն երջանիկ դարձնում: Գիտնականներին եւս հետաքրքրում են ամուսնական հարաբերությունները: Ասպիսով, որն է երջանիկ ամուսնական գաղտնիքը: Ամուսնության մեջ առաջին տասը տարին ամենաբարդն են: Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ ամենաքիչը վիճում են այն զույգերը, որոնք իրար հետ 35 տարի ապրել են: Մասնագետների հարցումները ցույց են […]
